MBC 나혼자 산다 힐링 찾아~ 인생 찾아~ 제주 한라산 설산절경 & 템플스테이 녹두전

Posted by Gloria Ming
2019. 2. 12. 20:55 TV 속 이야기랑 비건 엮기
벌써 입춘을 맞고
2월 중순으로 향해가는 시점에서
이번 겨울은 눈 구경도 별로 못하고
어디 바람을 쏘러 간 것도 아니고 해서
속이 답답~하던 차에 나혼자산다(280회)에서
캬~ 쇼파에 편히 앉아 제주 설산과 백양사를 안은
겨울 산을 TV화면으로 보는데 어찌나 가슴이 탁 트이던지요!

게다가 평소 고기 요리가 많이 나오는 예능에서
오랜 만에, 보는 것만으로도 군침이 넘어가는
사찰음식까지 만날 수 있어
이보다 좋을 순 없다였답니다~

2016년 제주 한라산 등반 때(파노라마 촬영)


먼저, 최강창민&시우민이 도전한
눈꽃이 펼쳐진 겨울 한라산 등반!
저도 2016년 2월에 난생 첨으로 한라산 등반을 한 적이 있는데-
함께 동행한 친한 언니 왈,
저와 같은 초보가 충분히 오르기 수월한 길이라며
일부러 완만한 성판악코스로 정해
백록담 정상을 목표로 새벽부터 산에 올랐었는데요-
친한 동생이 싸준
베트남식 녹두찰밥과 삼각김밥 도시락을 싸들고
도시락 까먹는 재미로 오를 줄 알았던 등산은...
정말이지...
등산 초보였던 저에게 거의 극기훈련 수준으로 돌변하여
진달래 대피소에서 살.기.위.해 멈췄던
쓰라린 기억으로 남아있네요;;

분명 그렇게 어려운 코스는 아닌데
워낙 등산 초보+엿가락처럼 언제 끝날지 모를 정도의 긴 여정에
그렇게 오래 걸어본 적이 없었던 저로선
담날까지 끙끙 앓았던 추억(?)만이~ 남아있죠~~
(한라산 정상 등반은
그냥 보통 등산의 수준 아님 주의!!)


그래서 다음엔 이번 나혼자산다에서 본
최강창민&시우민의 코스,
"한라산 영실 탐방 안내소에서 택시를 타고
영실휴게소부터 산행해 윗세오름에서 마무리 후 귀환"으로
가보려구요!
이르키 햇빛 짱짱할 때
눈꽃 핀 숲길 도로를 시원하게 달리며
아름다움을 먼저 만끽하고 말이죠!


MBC 나혼자산다 화면캡처


그리고 나래코기 박나래의
물욕을 버리고 無로 돌아간 템플스테이 @백양사-

이곳 공양간에
넷플릭스 <셰프의 테이블>이란 요리 다큐멘터리로
세계 유명인사가 되신 사찰음시의 대가 정관스님이 등장하십니다~
사실 전 아직 이 다큐멘터리를 안 봤는데
나혼자산다를 통해
정관스님의 사찰 음식을 살짝 엿볼 수 있어
또한 좋았답니다!

MBC 나혼자산다 화면캡처


 

먼저, 채소이지만
사찰음식에 들어가지 않는 오신채에 대한 설명과
장독대에 특별히 모셔둔(?) 보석,
8년 묵은 된장과 19년된 간장 소개~

발효가 오래된 된장과 간장은 그냥 장이 아니고
약이라는데 그 깊은 맛까지 상상이 갑니다~
이 날 템플스테이 메인요리로 나오는 메뉴들 중
녹두전은 바로 빈대떡인데요,
템플스테이 참가자 모두들 빈대떡을
고기없이 굽는 사실에 놀라워하더라구요~
저희집에선 자주
비건으로 녹두 빈대떡을 해먹는 터라 익숙한데도
채소만 넣어 만드는 녹두전은 두께를 도톰하게 해서
채소가 속에서 익도록 해야 한다는 요리팁은
이번에 처음 안 사실이랍니다.


MBC 나혼자산다 화면캡처


그런데 저렇게 고아한 그릇들에
신선한 갖가지 식재료와 약재에 가까운 발효 장들이 가득한
공양간은 정말이지 넘나 갖고 싶은 요리 작업실이네요~
요리는 녹두전 외에도 능이버섯 떡국과
시금치 무침, 톳두부 무침, 미역 나물 무침 등이 있었어요. 

이날 요리를 하시던 정관 스님께서
본인은 정해진 레시피 없이
그 때의 에너지와 온 사람들의 마음을 함께 고려해서
안 써 본 식재료를 쓰는 거라며
인연에 따라 음식도 다르게 하는,
레시피 없이 하는 스님의 요리철학이 꽤 인상적이었습니다!

집에서 해먹은 #비건빈대떡 

&제주 동생네서 먹었던 #비건떡국

 

MBC 나혼자산다 화면캡처


템플스테이의 사찰 요리는
신선한 채소를 주재료로
채수와 간장 또는 된장, 소금으로만 간을 했지만
건강하면서 신선하고 깊은 맛을 내기에
박나래 님의 저 표정만큼이나 그 황홀한 맛이 짐작이 되네요!

곰곰히 생각해보면 우리나라 비건 식당들 중에는
사찰 요리나 한식을 주제로 한
경우가 생각보다 적은 것 같아요...
사실 사찰 요리나 한식이 따지고 보면 채식에 가까운데 말이죠-
국내에서는
신선한 식재료를 적당한 가격에 구하기가 쉽지 않다고
누군가 하신 말씀이 생각나는데요;;
우리나라가 농사짓기 어려운 환경이 아닌데도 말이죠...
어쩌면 좀 더 관심이 필요한 건지도 모르겠어요~
필요가 결국 창조를 이끄니까요!

비건(완전 채식)은 더 이상 틈새 시장 품목이 아닌

주요 시장을 주도할 아이템인 만큼

결국 우리나라의 농업과 유통 구조에도 변화가 생겨

국내에서도

신선하고 다채로운 곡물과 채소, 과일 등의 식재료를

값싸고 손쉽게 구하게 될 날이 오리라 희망해봅니다~^^


해외직구 사이트 아이허브에서 반송 또는 환불 요청방법

Posted by Gloria Ming
2019. 2. 7. 21:00 비건인의 일상적 이야기

비건(완전 채식인)들의 천국 아이허브-
그래서 저도 한 달에 꼭 한 번 이상은 
뭐든 살 일이 생겨요. 
사실은 살 일을 만드는 거죠;;
'어머 치약이 다 떨어졌네, 
요즘 먹을 만한 비건 과자가 너무 없어, 
이만한 가격의 비건 로션은 한국에서 못 산다니까' 
등등 꼭 아이허브에서 구매해야 하는 것 
한 가지 아이템에 대한 구실이 생기면 
바로 택배비 핑계까지 붙여서
줄줄이 사탕으로 이것저것 장바구니에 넣게 돼요~^^

지난 1월달의 구실은.구정과 조카 둘 선물- 
지인 두 분의 영양제 요청까지;;


그리고


그런데 물건을 받고보니 아니글쎄, 
비건 초코볼 제품이 초코바가 되어있지 모에요-.,-
초코볼들이 녹아서 사진처럼 뭉쳐버린 거예요~

ㅠ.ㅜ


사실, 말이 나와서 말인데,
지난번에도 어떤 세제 제품이 살짝 터져온 적도 있고
지금은 정확히 기억이 안나지만
여튼 이런 식으로 주문품 중에
파기되거나 잘못 온 경우들이 몇 번 있었는데
저는 해외배송이라 당근 교환도 안되고 환불도 어렵다고
지레 짐작하곤 포기했었는데
어느 날 인터넷 서칭하다가 우연히
아이허브도 교환이나 환불이 '친절하게' 가능하다는
후기를 발견한 거예요-

그래서 바로바로 실행에 옮겼죠!
자, 저는 주로 이용하는 스마트폰의
아이허브 앱으로 들어갔어요



이렇게 들어가서 채팅으로 문의를 바로 할 수 있어요~

물론, 한국어로도 가능하죠!

그런데 말입니다...

이날 채팅으로 문의접수가 많아 응대가 안된다고 해서

저는 결국 메일로 접수했어요;;

메일주소는

info@iherb.com


그랬더니



위와 같이 답변이 오고 며칠 후

아래와 같이 완결처리됐다는 메일이 왔어요~

그런데 왜 첫 메일엔 한글로 답하다가

마지막 메일엔 영어로 왔는지는 알 수가 없네요;;



여튼 결론은, 메일에서 보면

반송이나 환불에 대한 요청이 있을 때엔


웹사이트

https://secure.iherb.com/myaccount/orders


앱으로는 다음과 같은 차례로 들어가서

보다 편리하게 접수할 수 있답니다!


1.주문 내역 페이지로 들어가기

_문제의 제품이 있는 주문 번호(order number)를 클릭


2.해당 주문 상세 내역에서

반송(return) 버튼 클릭


3.'주문 전체의 문제(Issue with entire order) 또는

'수령한 제품에 대한 문제(Issue with individual products)를 클릭


4.해당 상품과 문제 내용, 수량, 또는

추가 내용을 기입하기




사랑은 나눈다고 사라지지 않아요~ 그림동화 실사 영화 <피터 래빗 Peter Rabbit 2018>

Posted by Gloria Ming
2019. 1. 29. 20:59 비건 관련 영화

작년 봄 SNS에서 영화 <피터 래빗 Peter Rabbit 2018>의 광고영상을 보고는 그림으로만 봤던 피터 래빗을 실사 영화로 볼 수 있단 사실에 신이 나서 꼭 챙겨보리라 다짐했었다. 솔직히 난 피터 래빗이 그림 동화인 줄도 이번 영화를 통해 알게 되었다(창피하지만 고등학교 때까지 부모님이 혹은 학교 권장도서 외에는 거의 책을 안 봤던 탓;;). 내가 일러스트로만 짐작하고 있던 [피터 래빗 이야기]는 시리즈 그림 동화로  베아트릭스 포터(Beatrix Potter 1866-1943)님이 그 작가이다.

그림 동화 속 귀여운 말썽꾸러기에서

더 엇나간듯한 피터 래빗

(영어 포스터 부재가 '악동 반역자 토끼'란다;;)


말썽꾸러기 토끼 피터는 어린 시절 아버지를 잃었던 미스터 맥그리거 씨를 증오하며 여동생들과 친구를 부추겨 일부러 맥그리거 씨의 밭에 들어가 식량을 털어온다. 그러던 어느 날 미스터 맥그리거 씨가 심장마비로 죽고 나서 그의 조카라는 토마스 맥그리거가 그 집에 들어온다. 그런데 이게 왠 일?! 동물들을 사랑하는 화가 비는 토마스가 자신에게처럼 동물들에게도 친절하다고 여겨 사랑에 빠지고 피터는 자신들을 사랑하는 비를 잃을까 조마조마해하는데...

영화 <피터 래빗> 화면캡처


영화는 내가 광고에서 봤던 것처럼 마냥 귀엽고 사랑스럽거나 감동의 이야기만 있는 것이 아니다. 한 2/3 정도가 무지막지한 남자 인간들과 토끼들의 전투처럼 여겨지는 느낌이 적지 않다. CNN 기사에서 영국 학부모들이 토끼들이 토마스 맥그리거가 블랙베리 알러지인 걸 알고서 쓰러뜨리려고 일부러 블랙베리로 공격하는 장면은 아이들에게 매우 잔혹하다며 이 영화를 보이콧하기도 했다는데 토마스의 삼촌인 늙은 미스터 맥그리거 씨가 토끼 피터의 아버지를 잡아 먹은 것도 매우 잔인한 일이 아닐까?! 혹자는 궂이 남의 밭에서 먹이를 훔치려는 토끼들도 잘못이 있다고 한다지만 토끼들에겐 우리 인간처럼 내 땅과 공유지란 개념보다 먹이를 찾는 본능이 더 강하다는 걸 영화 속 여자 사람 '비 Bea'가 콕 짚어주고 있다! 그리고 태초에 인간에게만, 몇몇 사람에게만 허락된 땅이란 있지 않았으니까-

아무리 영화, 가상의 이야기라지만 어떤 경우라도 서로 죽일듯이 싸우는 장면을 아이들이 보는 것은 좋지는 않을 것이다. 어릴 적 봤던 크리스마스 가족 영화로 대히트를 쳤던 '나 홀로 집에'란 영화도 어른이 되어 생각해보면 코믹으로 포장했지만 분명 매우 폭력적이고 '저 일이 실제로 일어난다면' 엄청 끔찍했을 사건들이 여러 장면에서 이어진다. 

그런 의미에서 나도 영화 <피터 래빗>의 폭력성은 다소 문제가 있다고 보지만 영화가 마지막에 던져주는 교훈, '사랑은 무한하기에 나눌수록 좋은 것 그리고 지구 상 모든 것은 모든 생명들이 공유하는 것, 결국 동물과 인간이 조화롭게 공존하며 살아간다면 모두가 평화롭고 행복할 수 있을 것'이라고 깨우칠 수 있도록 결국 모든 연령층이, 가족이 함께 봤으면 하는 영화이다~


포터 작가님은 동물을 사랑하고 문학을 즐겼고 '벤저민'과 '피터'라는 이름의 토끼를 키웠다고 한다. '피터'를 데리고 여행하던 중 지인의 어린 아들이 아프단 말을 듣고 그 소년을 위로하기 위해 지은 동화가 바로 [피터 래빗 이야기]라고 한다. 처음엔 여러 출판사에서 거절당했지만 출간 즉시 베스트셀러가 되었고 지금까지 그 시리즈는 1억부가 넘게 팔린 스테디셀러이다. 작년에는 책 시리즈를 한데 묶어 <The Tale of Peter Rabbit 피터 래빗 전집>이 나왔다. 


베아트릭스 포터 작가님의 이야기는 2006년 르네 젤위거와 이완 맥그리거 주연의 <미스 포터 Miss Potter>란 영화로 만들어졌다. 나도 봤는데 포터 작가님의 일대기를 당시 영국의 시대상과 아름다운 자연을 배경으로 잘 표현한 영화였다는 기억이 난다!(이 영화도 강추-) 자연을 아꼈던 베아트릭스는 1930년대까지 자신의 인세로 레이크 디스트릭트 일대 토지를 사들여 개발되거나 훼손되는 것을 막았고 이후엔 전 재산을 내셔널 트러스트란 자연보호와 사적 보존을 위한 민간단체에 기증했다. 

마지막 장면에 나왔던 OST