MBC 나혼자 산다 힐링 찾아~ 인생 찾아~ 제주 한라산 설산절경 & 템플스테이 녹두전

Posted by Gloria Ming
2019. 2. 12. 20:55 TV 속 이야기랑 비건 엮기
벌써 입춘을 맞고
2월 중순으로 향해가는 시점에서
이번 겨울은 눈 구경도 별로 못하고
어디 바람을 쏘러 간 것도 아니고 해서
속이 답답~하던 차에 나혼자산다(280회)에서
캬~ 쇼파에 편히 앉아 제주 설산과 백양사를 안은
겨울 산을 TV화면으로 보는데 어찌나 가슴이 탁 트이던지요!

게다가 평소 고기 요리가 많이 나오는 예능에서
오랜 만에, 보는 것만으로도 군침이 넘어가는
사찰음식까지 만날 수 있어
이보다 좋을 순 없다였답니다~

2016년 제주 한라산 등반 때(파노라마 촬영)


먼저, 최강창민&시우민이 도전한
눈꽃이 펼쳐진 겨울 한라산 등반!
저도 2016년 2월에 난생 첨으로 한라산 등반을 한 적이 있는데-
함께 동행한 친한 언니 왈,
저와 같은 초보가 충분히 오르기 수월한 길이라며
일부러 완만한 성판악코스로 정해
백록담 정상을 목표로 새벽부터 산에 올랐었는데요-
친한 동생이 싸준
베트남식 녹두찰밥과 삼각김밥 도시락을 싸들고
도시락 까먹는 재미로 오를 줄 알았던 등산은...
정말이지...
등산 초보였던 저에게 거의 극기훈련 수준으로 돌변하여
진달래 대피소에서 살.기.위.해 멈췄던
쓰라린 기억으로 남아있네요;;

분명 그렇게 어려운 코스는 아닌데
워낙 등산 초보+엿가락처럼 언제 끝날지 모를 정도의 긴 여정에
그렇게 오래 걸어본 적이 없었던 저로선
담날까지 끙끙 앓았던 추억(?)만이~ 남아있죠~~
(한라산 정상 등반은
그냥 보통 등산의 수준 아님 주의!!)


그래서 다음엔 이번 나혼자산다에서 본
최강창민&시우민의 코스,
"한라산 영실 탐방 안내소에서 택시를 타고
영실휴게소부터 산행해 윗세오름에서 마무리 후 귀환"으로
가보려구요!
이르키 햇빛 짱짱할 때
눈꽃 핀 숲길 도로를 시원하게 달리며
아름다움을 먼저 만끽하고 말이죠!


MBC 나혼자산다 화면캡처


그리고 나래코기 박나래의
물욕을 버리고 無로 돌아간 템플스테이 @백양사-

이곳 공양간에
넷플릭스 <셰프의 테이블>이란 요리 다큐멘터리로
세계 유명인사가 되신 사찰음시의 대가 정관스님이 등장하십니다~
사실 전 아직 이 다큐멘터리를 안 봤는데
나혼자산다를 통해
정관스님의 사찰 음식을 살짝 엿볼 수 있어
또한 좋았답니다!

MBC 나혼자산다 화면캡처


 

먼저, 채소이지만
사찰음식에 들어가지 않는 오신채에 대한 설명과
장독대에 특별히 모셔둔(?) 보석,
8년 묵은 된장과 19년된 간장 소개~

발효가 오래된 된장과 간장은 그냥 장이 아니고
약이라는데 그 깊은 맛까지 상상이 갑니다~
이 날 템플스테이 메인요리로 나오는 메뉴들 중
녹두전은 바로 빈대떡인데요,
템플스테이 참가자 모두들 빈대떡을
고기없이 굽는 사실에 놀라워하더라구요~
저희집에선 자주
비건으로 녹두 빈대떡을 해먹는 터라 익숙한데도
채소만 넣어 만드는 녹두전은 두께를 도톰하게 해서
채소가 속에서 익도록 해야 한다는 요리팁은
이번에 처음 안 사실이랍니다.


MBC 나혼자산다 화면캡처


그런데 저렇게 고아한 그릇들에
신선한 갖가지 식재료와 약재에 가까운 발효 장들이 가득한
공양간은 정말이지 넘나 갖고 싶은 요리 작업실이네요~
요리는 녹두전 외에도 능이버섯 떡국과
시금치 무침, 톳두부 무침, 미역 나물 무침 등이 있었어요. 

이날 요리를 하시던 정관 스님께서
본인은 정해진 레시피 없이
그 때의 에너지와 온 사람들의 마음을 함께 고려해서
안 써 본 식재료를 쓰는 거라며
인연에 따라 음식도 다르게 하는,
레시피 없이 하는 스님의 요리철학이 꽤 인상적이었습니다!

집에서 해먹은 #비건빈대떡 

&제주 동생네서 먹었던 #비건떡국

 

MBC 나혼자산다 화면캡처


템플스테이의 사찰 요리는
신선한 채소를 주재료로
채수와 간장 또는 된장, 소금으로만 간을 했지만
건강하면서 신선하고 깊은 맛을 내기에
박나래 님의 저 표정만큼이나 그 황홀한 맛이 짐작이 되네요!

곰곰히 생각해보면 우리나라 비건 식당들 중에는
사찰 요리나 한식을 주제로 한
경우가 생각보다 적은 것 같아요...
사실 사찰 요리나 한식이 따지고 보면 채식에 가까운데 말이죠-
국내에서는
신선한 식재료를 적당한 가격에 구하기가 쉽지 않다고
누군가 하신 말씀이 생각나는데요;;
우리나라가 농사짓기 어려운 환경이 아닌데도 말이죠...
어쩌면 좀 더 관심이 필요한 건지도 모르겠어요~
필요가 결국 창조를 이끄니까요!

비건(완전 채식)은 더 이상 틈새 시장 품목이 아닌

주요 시장을 주도할 아이템인 만큼

결국 우리나라의 농업과 유통 구조에도 변화가 생겨

국내에서도

신선하고 다채로운 곡물과 채소, 과일 등의 식재료를

값싸고 손쉽게 구하게 될 날이 오리라 희망해봅니다~^^


효리네 민박2_ 작년여름 제주휴가

Posted by Gloria Ming
2018. 4. 2. 17:25 비건 생활 정보

9회차 방송에서는 효리&윤아의 바다구경과 상순&보검의 견공산책으로 민박집 손님들이 모두 외출한 후 모처럼 휴식시간을 맞아 일상 속에서 힐링을 나누는 모습으로 시작했다. 
여여커플이 간 곳은 곽지과물해변_
왠일~ 곽지 해수욕장은 작년 여름 휴가 때 가족들과 갔던 곳이었다~ 벌써 15년 전부터 가족 어르신들이 제주로 옮겨 살고 계시고 친구까지 이사해서 정착한 터라 개인적으로 일년에 두어번 이상은 제주에 간다. 그래서 곽지해수욕장은 이미 여러 번 가본 적이 있다. 주차장이 넓고 편의시설이 잘 되어 있어 여름에 수영하면서 바캉스를 즐기기에 딱 좋은 곳이다. 거기에 1년내내 15도 정도의 용천수가 흐르는 과물노천탕이라는 특별한 곳이 있는데 별도 요금없이 이용가능하다. , 7,8월에만 개장하고 대부분 해수욕을 즐기고 나서 돌아갈 때 샤워실 대신 활용하는 편이다.
그리고 남남커플이 개들을 산책시키며 걸었던 곳은 곶자왈_
열대 북방한계 식물과 한대 남방한계 식물이 공존하는 세계 유일의 숲 지대라고 친절한 자막설명까지 덧붙여 방송에 나왔다. 이토록 특별한 지리학적 가치를 지닌 곳이란 걸 난 이번에서야 알게 됐다.  

여기서 잠...
곶자왈은 ‘곶’과 ‘자왈’의 합성어로 된 고유 제주어로서, 곶은 숲을 뜻하며, 자왈은 ‘나무와 덩굴 따위가 마구 엉클어져서 수풀 같이 어수선하게 된 곳’으로 표준어의 ‘덤불’에 해당한다. 세계에서 유일하게 열대 북방한계 식물과 한대 남방한계 식물이 공존하는 제주도의 독특한  또는 지형을 일컫는다 제주도 전체 면적의 약 6%를 차지하는데 크게 4지역에 걸쳐 분포하는데 한경-안덕 곶자왈지대, 애월곶자왈지대, 조천-함덕 곶자왈지대, 구좌-성산 곶자왈지대이다. 애월 곶자왈은 노꼬메오름에서 분출된 용암이 흘러 형성된 지역으로 해발 600m이상부터 납읍 난대림지대(금산공원)까지 이르는 지역이다.

방송에 나왔던 배경이 엄마와 예전에 함께 올랐던 노꼬메오름 길과 닮아 있다. 그리고 작년 곽지 해수욕장을 갔던 휴가시기에 혼자 집에 있다가 심심해서 집 근처 갈만한 올레길을 인터넷으로 검색하다가 크게 유명하지 않은 금산공원이란 곳을 발견했다. 마침 집 앞에서 바로 가는 버스가 있어 시간에 맞춰 정류장으로 가서 탔다. 버스기사 분 말씀(번호는 기억이 안 남)이 작년에 이맘쯤 손님을 내가 탔던 버스정류장에서 한 번 태우고는 내가 처음이란다! 당시는 제주도 버스 개편(2017.08.28) 전이었기 때문에 버스운행이 활성화되어있기 전이라 버스 편이 많이 않아 활용하는 사람들이 드물었다. 제주도 거주민들은 거의 빠짐없이 자동차를 이용하는 편! 여튼 이젠 제주도에서도 도시에서처럼 대표적 대중교통수단인 버스를 편리하게 이용할 수 있게 되었다. 그러나 당시엔, 내가 금산공원으로 타고 갔던 버스를 다시 타고 집 근처로 올 수 없을 정도로 버스편이 적어서 돌아올 때는 비슷한 곳으로 가는 다른 버스를 타고 처음 출발했던 역에서 한참 떨어진 곳에 내려 10분 넘게 걸어왔던 기억이 난다. 흑... 여튼 그렇게 고생해서 가고 왔던 금산공원은 올레코스 15길의 일부인데 일부러 이곳만 보고 찾아가기엔 생각보다 규모가 작고 크게 인상적인 곳이 아니라서 조금은 실망했던 거 같다. 
*스마트폰에 제주버스정보 앱을 깔아 활용하면 더욱 편리하다.
그리고 가족들이 먼저 다녀와서 강추했던 에코랜드 테마파크_





동화에서나 나올 법한 기차를 타고 30만 평의 곶자왈을 체험할 수 있는 곳이다. 영국에서 수제품으로 제작하여들여왔다는 기차는 곶자왈의 풍경과 어우러져 이국적인 멋을 자아낸다. 4개의 테마로 만들어진 에코랜드는 구간별로 역에 내려서 산책로를 따라 걸어가며 구경하고 구경을 마치면 기차를 타고 다음 테마지역으로 이동한다.  출발역이자 종착역인 메인역을 떠나 에코브리지역 레이크사이드역’, ‘피크닉가든역’, ‘라벤더, 그린티&로즈가든역을 차례로 구경했는데 정말 잘 왔다는, 유료입장에도 불구하고 제주에 오면 언제든 또 와야겠다는 마음을 먹게할만큼 곶자왈을 원시 상태로 잘 유지해서 온몸으로 느낄 수 있게 하는 곳이었다.
그날 저녁은 가족들과 함께 마당에서 비건 채식 바비큐를 처음으로 해먹어 봤다. 현재 가족중에서 철저하게 비건 채식을 하는 건 나 혼자이지만 오랜 세월 옆에서 봐온 가족들도 은연 중에 고기를 전보다 거의 먹지 않게 된 건 참 감사한 일이다. 각각 치킨과 햄, 불고기, 포크(pork), 소시지 식감이 나는 콩고기를 활용해 각종 채소와 함께 꼬치를 만들어서 또는 그대로 구워 바로 먹거나 고추장&토마토 소스와 데리야끼 소스를 발라 먹었다. 모두들 너무 맛있어하며 잘 먹었던 바람에 준비했던 식재료가 한 끼로 끝나버려 참 뿌듯했다.


이 날 효리네민박에서 임직원들이 한 끼로 챙겼던 배추전과 함께 한 백반을 보면서 생각난 곳이 있으니 바로 물메골_ 제주에서도 참 오래되어 알만한 사람은 다 아는 비건 채식 사찰전문식당이다. 메뉴들은 단출하지만 주문 메뉴 하나에 차려지는 반찬은 엄청 푸짐하다. 게다가 식재료가 참 신선하고 식당 분위기도 아늑하며 단품 메뉴를 시켜도 나오는 후식까지 모든 게 쌈박하다. 그리고 지금까지 10번을 가까이 갔어도 음식맛이 한결같다. 우리 부모님 집에서 15분 정도 거리라 이곳에 가면 꼭 한 끼는 물메골에서 챙겨 먹게 된다.



퇴근하는 보검이가 차에서 봤던 제주의 밤하늘에는 반짝이는 별이 빼곡했다. 전에 하와이로 여행을 다녀왔던 친구가 하와이에서 봤던 밤하늘의 별들은 곧 쏟아질 것처럼 너무나 선명하고 수없이 많았다며 그 황홀했던 밤하늘 때문에 다시 하와이를 찾고 싶다고 했다. 제주를 여러 번 갔어도 그렇게 별이 꽉~차 보인 적은 없었다. 물론 깨끗한 제주의 밤하늘에서 유난히도 반짝이는 별들을 많이 볼 수 있지만 빼곡히란 표현을 쓸 정도는 아니었다. 다음에 갈 때는 나도 보검이가 봤던 저 밤하늘을 꼬옥 볼 수 있었으면 좋겠다.