KTX할인받는 법 &부산 비건 식당 소개

Posted by Gloria Ming
2018. 7. 3. 20:25 카테고리 없음


1박2일로 부산을 방문하게 되어 지난 5월 KTX를 몇 년 만에 타보게 되었다. 그 이전에도 KTX를 탄 건 친구와의 부산여행이 계기가 되었다. 내 평생 KTX를 탄 건 다섯 손가락 안에 드는 정도-ㅎ 함께 동행하는 분께서 우리가 총 세 명이 가니 KTX 열차칸마다 중간에 위치한 마주보는 네 좌석을 한꺼번에 끊어서 한 명이 할인되는 경우를 알아보고 그렇게 하자고 하셨다. 설마...했지만 여튼 알아보기로!

지난 5월 탔던 일반 KTX 열차 유형


코레일 홈페이지(www.letskorail.com)에 들어가 주요 메뉴 중 '종합이용안내 - 할인 및 부가서비스'를 클릭해보니 '인터넷 특가'부터 '369할인'까지 다양한 할인제도 메뉴가 보인다. 그 중에 '4인 동반석'과 '넷이서5만원'이란 메뉴가 있다.
-넷이서5만원 : 강릉성 KTX일 경우에만 해당
-넷이서10만원 : 이용구간은 관계없으나 기간 한정 특가상품에 원하는 시간대에 할인열차가 운행되지 않거나 할인좌석이 조기 매진 가능성
-4인 동반석 : 코레일톡 및 홈페이지에서 구입 시 예매 시점 및 열차별 승차율에 따라 15~35%를 할인

즉, 우리는 해당사항 없음-ㅜ.ㅠ 그래도 이번 기회에 굿 팁을 알게 되어 만족^^;하는 걸로~

그 외에도 만 24세 이하 청소년이라면 누구나 최대 30%의 할인 혜택을 누릴 수 있는 '청소년드림'
만 25세부터 만 33세 이하의 회원으로 열차 승차율에 따라 최대 40%의 할인 혜택을 누릴 수 있는 '힘내라 청춘'
(단, 열차 출발 1개월 전부터 1일 전까지 구입 가능),
임산부가 일반실 요금으로 특실 좌석을 이용할 수 있는 '맘편한KTX' 제도는 KTX를 할인받는데 활용도가 높을 듯!

아, 코레일 멤버십 회원이라면 누구나 할인을 받을 수 있는 바로바로 인터넷 레츠코레일 홈페이지와 스마트폰 코레일톡 어플로 기차표를 출발 이틀 전까지 예매하는 '인터넷 특가' 제도! 열차별 승차율에 따라 10~30까지 할인 가능-

게다가 KTX 할인만큼이나 열차를 타고서야 알게 된 꿀 팁- 바로바로 무료 와이파이 제공과 스마트폰과 노트북 충전을 할 수 있는 USB 및 전기코드 콘센트가 대부분의 좌석에 제공된다는 사실~~


여기서 고급 팁 하나 더! KTX는 열차 유형이 두 종이 있는데 일반 KTX와 KTX-산천이다. 탑승 가격은 차이가 별로 없는데 KTX-산천은 처음 도입된 일반 KTX와 달리 좌석이 회전되어 역방향 좌석이 존재하지 않는다고. 같은 값이면 KTX-산천으로 타는 게 좋을 듯!

새로운 곳에 갔을 때 결코 놓치지 않는 비건 먹방! 지난 번 부산 방문 시에 들렀던 광안리 해변 근처에 위치한 비건사찰음식점 베지나랑의 음식들~ 정말 강추강추! 위에서부터 매실찹쌀탕수_ 흑미콩까스_ 볶음쌀국수



몇 년 전 친구와 갔던 비건채식전문점 러빙헛 헤어라떼점도 정말 맛있었는데`` 좀 오래되나서 그때 내가 찍었던 사진들은 없고 러빙헛 안내페이지에서 가져온 음식 사진들;;



부산을 다녀온 지인들이 추천했던 그 외 비건 식당들의 음식~ 모두들 하도 맛있다고 꼭 가보라 해서 들러보려 했으나 여건이 안되어 한 곳만 들러봄이 무척이나 아쉬웠는데 다음 가을 방문 때는 꼬옥꼬옥 가보고 말겠어예~~


<비건 채식 메뉴들 @연산동 야미그린>

<비건 채식 식사 @장전동 나유타 카페>


tvn '풀 뜯어먹는 소리' 속 식용꽃 이야기_비건 바나나꽃 샐러드

Posted by Gloria Ming
2018. 7. 2. 15:51 TV 속 이야기랑 비건 엮기


정말 끝없는 즐거움을 제공하고 있는 tvn에서 새로운 예능 프로그램으로 6월 25일부터 매주 월요일 20시에 방영하게 된 <풀 뜯어먹는 소리>

<tvn 예능 '풀 뜯어먹는 소리' 화면 캡쳐>


농사를 한 번도 지어본 적은 없으나 저마다 비슷한듯 다른 시골살이에 대한 결심 사유를 갖고 내려온 MBC 개그맨 정형돈과 이진호, 요즘 대세 예능갓 김숙, 예능 첫 출연 여배우 송하윤이 출연한다. 농사초보들을 이끌어 본격적으로 농사를 짓게 할 프로페셔널 농부는 중딩 한태웅 군- 61세 같은 16세 소년으로 경운기, 트랙터, 관리기, 이양기 등 농기계 4종을 마스터하고 농사지을 때가 세상 가장 행복하다는 천상 농부에 자기가 좋아하는 가수들은 이미 고인이 되신 분들이 많다며 왠만한 어른보다 더 구성지게 트로트를 부르는 애어른 되시겠다. 특히 배우 송하윤 씨는 내가 넘나 즐겨봤던 3년 전 MBC 드라마 '내 딸, 금사월'에서 참 인상 깊었던 배우로 내가 요즘 가장 좋아하는 언니, 갓숙과 함께 이 프로에 나오고 있어 프로그램에 대한 나의 호감도를 더 높여주었다. 이미 제목부터가 꽤 비건친화적이긴 한데-ㅎ
 

<tvn 예능 '풀 뜯어먹는 소리' 화면 캡쳐>


숙소에서 좀 더 먹고 싶게 진열하는 것이 포인트라며 갖가지 컵라면과 과자, 초콜릿 등을 탁자에 진열하며 '없는 거 빼고 다 있는 형돈상회'를 차린 형도니와 달리 예능 새싹 송하윤 배우의 아이스박스에는 건강식과 과일, 비타민, 식용 꽃 등이 있었다. 식용 꽃은 아주 오래 전에 허브 관광단지에 놀러가서 꽃비빔밥 같은 메뉴로 먹어본 기억이 살짝 나는데 그 외에는 그 흔한 진달래 화전조차 먹어보지 못했다. 식용 꽃은 몇 년 전부터 인터넷에서도 쉽게 구매가 가능하고 제철에는 마트에서도 볼 수 있다고 한다. 대신 국화차나 자스민꽃차 등의 꽃차를 종종 즐기긴 했다.

<시장에서 만난 호박꽃>

<진달래 화전>

<국화차>

식용꽃에는 꽃마다 효능과 맛이 다르지만 기본적으로 플라보노이드(flavonoid)나 폴리페놀(polyphenol) 같은 항상화 물질이 다량, 그리고 다양한 비타민, 아미노산, 미네랄이 함유되어 있다고 농촌진흥청에서 밝혔다. 게다가 꽃잎의 화려한 색과 고유한 향기는 식욕을 자극하여 입맛을 돋우는데 효과가 있다고.


참, 식용꽃이란 용어에서 알 수 있듯이 모든 식물의 꽃을 먹을 수 있는 것은 아니다! 우리나라에서 먹을 수 있는 꽃으로는 진달래꽃과 국화, 아카시아, 동백, 매화, 복숭아꽃, 살구꽃, 유채꽃 등이 있다. 물론 서양이 원산지인 팬지, 나스타디움, 베고니아, 바나나꽃 등을 인터넷 식재료상에서 구입할 수도 있다. 식용꽃은 특별한 조리가 필요없고 바로 먹을 수 있어 더욱 좋은데 다만 사람에 따라 꽃가루에 알러지 반응이 있을 수 있으므로 암술과 수술, 꽃받침은 제거 후 먹는 것이 좋다고 한다. 


작년 4월 말인가 5월 초쯤, 비건 채식 뷔페 식당인 러빙헛 주암점에서 식당 건물이 위치한 주변 야산에 흐드러진 아카시아 꽃을 튀김요리로 만들어 낸 적이 있는데 정말이지 드셔보신 분들이 비쥬얼과 맛 모두 예술이었다고! 아카시아 꽃은 '미래의 항생제'라 칭할 만큼 염증 개선 효과에 큰 도움을 준다고 한다. 그러므로 염증이 심한 여드름이나 임산부의 부종, 잘 낫지 않는 만성 중이염 등의 치료에 도움이 된다고 한다.

바나나꽃 샐러드 @Budda Chay


(자세한 정보는 이미지 클릭)


그리고 한 베트남 식당에서 난생 처음 먹었던 바나나꽃 샐러드는 맛의 신세계였다. 우리나라에는 바나나가 자랄 수 없는 기온이라 열매만 알고 있는데 바나나 나무를 키우는 동남아시아에서는 바나나 꽃(Banana Blossom)을 활용한 요리들이 발달되어 있다. 바나나 꽃에는 말라리아 기생충의 성장을 막는 성분이 들어 있어 감염을 치료하는데 도움을 주며 철분이 풍부하고 비타민 A,C,E 및 칼륨을 함유하고 있어 열매인 바나나와 마찬가지로 영양식이 될 수 있다. 영국의 한 피쉬앤칩스(fish and chips) 전문 식당에서는 비건 메뉴를 요청하는 손님들이 증가하면서 바나나꽃 튀김요리를 만들어 메뉴로 내었는데 그 식감이 생선튀김과 매우 흡사했다며 관련 영상이 sns상에 올라오기로 했다.


이토록 다채로운 식용꽃처럼 사람들이 잘 몰랐던 식물성 식재료가 많다는 걸 점점 더 많이 깨우쳐갈수록 동물성 식재료 말고도 더욱 건강하고 신선하며 맛있는 비건요리를 개발해나갈 수 있는 희망이 생겨난다!